Massage sportif

Fleches
            grises vers la droite Massage sportif

S’inspirant de la technique du massage suédois thérapeutique, le massage sportif ajoute un certain nombre d’aspects visant la performance physique.


Les objectifs de ce type de massage sont multiples : bien préparer un athlète à l’effort, améliorer ses performances, favoriser une récupération plus rapide, réduire les risques de lésions et soigner les blessures et leurs séquelles.

Le massage sportif peut être pratiqué à deux moments différents :

  • Avant un événement ou une activité physique (massage préparatoire)
  • Après un événement ou une activité physique (massage de récupération)